¿Por qué es importante la activación física?

Para llevar una vida sana y reducir los factores de riesgo de enfermedades crónicas es importante alimentarse bien y realizar ejercicio diariamente, siempre tomando en cuenta nuestras capacidades de desempeño físico, por ello, es necesario llevar a cabo una medición para poder determinar el nivel en el que podemos ser ubicados en un Programa de Activación Física.

El Instituto del Deporte y la Cultura Física de Baja California extiende la invitación a toda la comunidad a realizarse la Medición de la Capacidad Funcional y participar de forma gratuita en las diferentes actividades que ofrece el Programa ActiBC.